Энергия жизни в пищи Каждый раз когда мы употребляем различную пищу, мы «употребляем» внутрь ее энергию, которая взаимодействует с нашей энергией, меняя ее тем или иным образом.
Орехи и энергия Жизни вежий орех полон жизни в течение определенного периода после сбора урожая. Потом он может сгнить от старости, подвергнутся тепловой, химической обработке или физическому воздействию.
Овес. Лечебные и целебные лечебные свойства овса. Родиной овса считаются северо-восток Китая и Монголия. В Европе он известен с бронзового века, впрочем, в те времена этот злак встречался только как сорняк в посевах пшеницы и ячменя. Посевной овес - ценная пищевая и кормовая культура.
Гречка, гречневая крупа Гречка - вкусный, полезный и питательный продукт. Гречка считается одним из лучших диетических продуктов. Гречневая крупа не имеет никакого родства с пшеницей и даже не является зерном (несмотря на то, используется похоже). Это треугольное семечко из ревеневой семьи.
Про шпинат и здоровое питание Зеленые листья шпината – один из любимых ингредиентов многих блюд национальных кухонь. Этот низкокалорийный, богатый витаминами и антиоксидантами листовой овощ обладает нейтральным вкусом и отлично сочетается с самыми разными продуктами.
Правильное питание при занятиях спортом Для многих людей спорт, физические нагрузки, гимнастика, фитнес – это не пустые слова, а образ жизни. Истинные приверженцы активного образа жизни знают все не только о спорте, но и правильном питании при спортивных нагрузках.
Раздельное питание для похудения Раздельное питание для похудения отчасти направлено на улучшение пищеварения и увеличение таким образом специфического динамического действия пищи, то есть увеличение энерготрат.
Основы здорового питания Давайте познакомимся со статистикой. В газете «Здоровье Украины» за январь 2003 года была опубликована статья «Здоровье человека: научные основы питания». Углеводы - что нужно знать, мифы, страшилки, поиски истины Углеводы – это ЭНЕРГИЯ, поэтому так важен баланс. Мы помним, что избыток пищи затрудняет обмен веществ, организм перегружается и излишки переходят в дополнительные килограммы.
Избыточно-недостаточное питание почему растительная еда полезнее мясаили На 1 страдающего от недоедания - 99 тех, кто страдает от обжорства. Рынки всего мира сегодня забиты всевозможными продуктами, как никогда в истории человечества. Их обилие, соблазнительное разнообразие и сравнительная дешевизна, многочисленные меню, используемые для подстегивания перегруженного и пресыщенного аппетита с целью освежить "наслаждение" соблазнительными, но ослабляющими напитками, замороженными фруктами, мороженым, постоянно растущая немая угроза в виде пирогов, пудингов и пирожных - все это диктует огромную необходимость в обучении людей тому, что не надо есть.
Рыба, запеченная в тесте Есть рыбу следует 2 раза в неделю, но некоторые мамы затрудняются впихнуть ее в своих детей. Есть вариант – рыба запеченная в тесте. Главное, что рыба «спрятана» и не каждый ребенок сразу поймет, что внутри.
Болезни обезвоживания Возможно ли переоценить значение воды для человека? Приблизительно одинаково мы рассказываем людям о необходимости пить воду лучшим способом, который можем придумать: чего нельзя пить, что надо пить и как это делать.
Симптомы, синдромы и болезни, связанные с нехваткой воды Симптомы болезни -это ее проявления. Например, сухость во рту-это не болезнь, а ее симптом, конкретнее - симптом обезвоживания. Синдромы - это комплексы симптомов.
Имбирный чай Имбирь относится к продуктам горячим, которые согревают, стимулируют кровообращение (способствует разжижению крови), ускоряют обмен веществ. Благодаря прекрасным тонизирующим эффектом, имбирный чай заменит традиционную чашечку кофе.
Питание для женщин Можно ли, а и главное как, в современных условиях сохранить свой организм, оптимизировать условия его жизнедеятельности? Безусловно, можно, но для этого нужны не одноразовые меры, а разработка и осуществление системной защиты организма в неблагоприятных социально-экологических условиях.